Bureau Ajustable Debout/Assis

Le support Zenora s'adresse à tous ceux qui passent de longues heures devant un ordinateur : employés de bureau, travailleurs indépendants, étudiants, freelances, etc. Toute personne cherchant à améliorer sa santé et sa productivité peut bénéficier de l'utilisation du support Zenora.

Absolument ! Le support Zenora est très apprécié des freelances et des travailleurs à domicile. Il est facile à monter et à démonter, vous permettant de l'installer rapidement sur n'importe quel bureau ou table et de le ranger en fin de journée si besoin.

Caillots sanguins : Assis, la circulation sanguine dans vos jambes et bras est entravée, augmentant le risque de thrombose et d'accident vasculaire cérébral.

Dépression : Rester assis plus de 7 heures par jour peut augmenter le risque de dépression de près de 50 %, car une circulation sanguine réduite limite l'accès des hormones du bonheur au cerveau.

Douleurs musculo-squelettiques : Une posture assise voûtée peut provoquer des douleurs aux épaules, au cou et au dos, ainsi que des problèmes aux poignets dus à une mauvaise posture.

Troubles métaboliques : La sédentarité entrave l'absorption des sucres et graisses, pouvant entraîner des problèmes de santé comme le syndrome métabolique et le diabète de type 2.

Réduction de l'espérance de vie : Une étude de l’Université de Columbia a révélé que les personnes assises plus de 30 minutes à la fois présentent un risque de décès inférieur de 55 % par rapport à celles assises plus longtemps. Les personnes assises plus de 90 minutes à la fois ont un risque de décès presque deux fois plus élevé, indépendamment de leur niveau d'activité physique.

Pas du tout ! Bien que se lever plus souvent soit bénéfique pour la santé et la performance, il est normal de faire une partie de son travail en position assise. Le support Zenora facilite l’alternance entre les positions assise et debout.

Il peut falloir quelques jours ou semaines pour s'habituer à travailler debout. Nous recommandons de commencer par alterner entre positions assise et debout, comme en envoyant des e-mails debout ou en travaillant debout pendant 15 minutes par heure. Adaptez-vous à ce qui vous convient le mieux.

Le support Zenora est facile à assembler :

1. Placez la base du support dans la fente inférieure de la structure.
2. Ajustez l’étagère inférieure à une hauteur permettant à vos coudes d’être à environ 90 degrés.
3. Réglez l’étagère supérieure à hauteur des yeux pour minimiser la fatigue oculaire et les problèmes de dos.

Le support Zenora est conçu principalement pour les ordinateurs portables, mais il convient également pour les écrans. Assurez-vous simplement de ne pas dépasser 10 kilogrammes de charge.

Non, les bords du support Zenora sont lisses et biseautés pour éviter tout dommage à votre bureau ou table.

Quand vous ne l'utilisez pas, vous pouvez ranger le support Zenora dans la boîte d'origine ou le laisser de côté, car il est élégant et pratique.

Nettoyez le support Zenora facilement avec un chiffon humide et un nettoyant multi-surfaces.

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Il a été démontré que les bureaux debout améliorent la posture, réduisent les maux de dos, augmentent les niveaux d’énergie et stimulent la productivité.

Utilisez le panneau de commande ou la poignée manuelle pour régler le bureau à la hauteur souhaitée.

Oui, ajustez le bureau en fonction de votre confort et de vos besoins ergonomiques.